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【台糖】蜆精48瓶(62ml-瓶) 心得文

網友評鑑：



人真的不能不服老，有感年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，而且皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班精神和專注力又很差，常常打瞌睡，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【台糖】蜆精48瓶(62ml-瓶)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【台糖】蜆精48瓶(62ml-瓶)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望辛苦的上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【台糖】蜆精48瓶(62ml-瓶)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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商品網址:

關於【台糖】蜆精48瓶(62ml-瓶)的詳細介紹如下:

台糖蜆精：蜆精俗稱「蜊仔精」，為自古流傳之養身極品，民間普遍用來蒸煮後食用，對容易疲勞者有極大助益。由於蒸煮費時，台糖公司特別推出隨身玻璃瓶裝供消費者選購，現在不需費時費力，只要一罐台糖"蜆精"即可滋補強身。 『台糖蜆精』精選百分之百天然無污染活水水源所養殖之黃金蜆，採科學方法配合古典清蒸提煉而成，為一天然濃縮營養補給品(約200顆黃金蜆提煉一罐蜆精)，含有人體極易吸收的高營養蛋白質(氨基酸)及礦物質(鉀、鈣、磷等)。(健康食品認證：衛署健食字第A00165號)



【台糖】蜆精48瓶(62ml-瓶)的規格:

品名：台糖蜆精
成份：蜆萃取液99.8%、九層塔香粉0.2%
內量：62ml/瓶l
保存期限：2年
有效日期：標示於外包裝。
飲用方式：用餐前後均可直接飲用，亦可冷藏、加熱（微波加熱請去蓋）或酌加開水飲用，開瓶後請一次飲用完畢或置於冰箱保存，並於4小時內飲完。
建議飲用量：每日1瓶即可達保健功效。
注意事項：
※避免將本產品置於潮濕、高溫或烈陽曝曬等場所，長時間高溫環境下儲放，易導致品質劣變或顏色變異。
※本產品含天然蜆萃取液，如有沈澱及褐色結晶狀請搖勻後飲用。
※GOT、GPT值持續異常升高者、過敏體質、孕婦、手術前、傷口癒合前，請洽詢醫師或營養師有關食用本品之意見。
(健康食品認證：衛署健食字第A00165號)

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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。



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▲惹到大哥的女兒，小心吃不完兜著走！（示意圖／艋舺劇照）

文／憑江笑笑生

老大的女兒被姦了！而且犯人竟是身邊的保鑣！這下老大氣炸了，非要告死保鑣不可。

中部某大哥因北上辦事，帶著女友跟13歲女兒出門，還找4個海天保全幫忙當保鑣，但高大的保全人員李玠融竟然在獨處時灌醉老大女兒兼性侵，千金女當場嗆他「我爸知道你就死定了！」

2011年2月，這位經營錢莊生意的中部黑幫大哥北上談生意，帶著女友還把甜美的女兒也帶到台北，並指定身高180公分的保全李玠融要當他女兒的保鑣，接著大哥帶著女友與其他保全員外出，留下女兒跟李嫌在晶華酒店。

李玠融帶著美貌千金少女看電影吃飯外，晚上回到飯店後，發現房內有紅酒，於是邀少女一起喝酒，趁少女喝茫，李玠融竟強脫少女褲子，雖然少女嗆他，「被我爸知道你死定。」但李嫌仍指姦少女得逞。

▲海天保全李玠融竟在獨處時，灌醉老大女兒兼性侵。（圖／翻攝自東森新聞）

不過李男後來跟少女頻頻示愛，還說要當少女的男友，少女竟被打動答應交往，透過電話與簡訊傳情，不過兩個月後，張姓大哥發現女兒電信費用大增，調了通聯記錄後，才知道女兒被性侵。

張姓大哥極度不爽，到海天保全找人問罪，李玠融坦承跟少女交往並指姦，並下跪認錯，隔天就離職。

初期兩方協商，張姓大哥要李玠融賠償100萬，但最後降到20萬，李玠融卻表示剛出社會沒有錢，無法賠償，張姓大哥怒傳簡訊給他「洗好屁股準備坐牢！我不會原諒你，可惡的性侵犯！」

但李玠融出庭時，跟法官說，送少女回飯店後就回公司，開車到一半少女call他回去，兩人喝酒後，少女撲到他身上才用手指跟她發生關係，但當時說自己是15歲，不知道她只有13歲。

但少女表示，李玠融撲到他身上還掏出生殖器要性侵，不斷掙扎還是被指姦了，至於為何會接受當他女友，是因為「第一次都給他了」，才決定當他的女友。

李男最後被起訴強制性交罪，雖然說難過也後悔，已經來不及了。

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孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。





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