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【Caiiy】水晶細方鑽雙帶平底涼鞋 AF688(金色) 心得文
網友滿意度：
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怎樣選擇健康舒適的鞋：護好您的腳，百病不來找
走路時，腳凹像彈簧一樣使步履輕快，既能緩衝人在行走時產生的震動，又能使雙腳支撐身體的重量。當腳的肌肉和韌帶的力量變弱時，腳凹的頂部便會垮下來，使腳底部的神經和血管受到損傷，嚴重的還會引起其他疾病。選擇健康舒適的鞋要注意下面兒個細節。
鞋跟最佳值是2-3厘米
研究表明，在腳後跟不墊高的情況下，成年人穿鞋站立時腳腕與腳面的夾角為1170，但理論上說，要使前掌和後跟受力完全均勻，夾角應為1270。最簡單有效的辦法就是把腳後跟墊高，利用勾股定理我們不難算出，成人腳後跟墊高的最佳值為2-3厘米，也就是鞋跟高度(鞋跟厚度與鞋前掌厚度的差值)為2-3厘米最合適。當腳後跟抬高不超過3厘米時，壓力分配變化不大;如果後跟抬高至6-7厘米，腳前掌所承受的壓力猛增到原來壓力的3-4倍，而這是腳前掌正常的生理機能所不允許的。
挑選鞋子一定不要過大或過小
鞋子合腳不但走起路來舒適，而且對腿部的肌肉與足弓的發育有益。鞋子過大行走拖沓不便，容易疲勞。鞋子過小則會壓迫神經血管，使腳趾發麻，抑制腳的發育;使腳趾併攏過緊，冬天易發生凍瘡;由於局部皮膚經常摩擦與受壓，使角質過度增生，形成雞眼。
如同服裝要適合自己身材的剪裁，挑選鞋子也要配合自己的腳形才行。寬腳背的適合穿有搭扣的鞋;腳跺細小的不宜穿綁帶鞋;如果是狹長形腳穿的鞋子，腳弓底下要隆高一些，這種腳形的人購買便鞋或涼鞋時應該選圓頭的，不要選尖頭的，這樣才不至於使腳的前後和兩邊有伸出來的感覺;扁平足者穿尖頭皮鞋，可能會引起拇指外翻、足趾畸形等新的疾病，因此方頭鞋是扁平足者的理想選擇;穿慣平跟鞋的人改穿高跟鞋往往會感到不習慣，所以還是三思而後行。
買鞋應該注意的健康細節
應在中午後買鞋：從早上到晚上，腳的大小會發生變化。我們的腳通常在早上比較小，下午比較大。因此，買鞋的最佳時間是14:00-16:00。因為在腳充分伸展時買下的鞋也是最合適的。
儘量不穿高跟鞋：有研究表明，穿5厘米的高跟鞋與赤腳相比，足底承受的壓力增加了許多。如果長時間穿高跟鞋，足部患病的機率比不穿高跟鞋的人高4倍。實在要穿，也應買較長而寬的樣式。
為運動選雙專用鞋：比如，打籃球就要換上高幫皮面的籃球鞋，以保護腳棵，而網球鞋有防側滑功能，可在打桌球和網球時提供有力的保護。
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「#AMGPopUpTaipei」性能概念館。記者林昱丞／攝影 分享 facebook 賓士一直都是高級豪華房車的代表，近年產品線十分齊全，象徵高性能的AMG也有了更多、更年輕化的車款，2017年是AMG成立的50周年，台灣賓士在信義區推出「#AMGPopUpTaipei」性能概念館，可欣賞AMG的歷史，近距離觀看AMG高性能車輛，還可享受美食，並有一系列的活動等民眾來參與。AMG走過半世紀，創造了許多輝煌的歷史，「One Man One Engine」的口號成就了經典，2005年進一步成為Mercedes-Benz的子品牌Mercedes-AMG，擁有一輛AMG車款，是許多人一輩子的夢想。2013年推出的45車系與2015推出的43車系，讓AMG更為年輕，也更平易近人，成功拓展了新的市場，2016年的銷售成績比2015年成長80％，2017年銷售預計將會突破10萬輛。台灣賓士為了慶祝50周年的到來，特別於台北市信義區打造「#AMGPopUpTaipei」性能概念館，讓民眾可以親身體驗AMG的魅力，並深入地了解AMG的品牌理念。在大門前，擺放著一輛CLA 45，地面上還有「50」的甩尾燒胎字樣，就算在門外也可以感受AMG的震撼威力；進到館內，漂亮的AMG廠徽映入眼簾，左方的大型風洞設計，象徵源自賽道的極速感，並停放著一輛Mercedes-AMG S63 Coupe，霸氣與優雅的外型，配上S63銘牌，不怒而威。右方則設計得像是賽道上的車房Pit Box，並配置兩台PS4主機與電玩賽車椅，裡面的遊戲是尚未上市的「GT Sport」，全台灣目前只有這裡玩得到。不只如此，台灣賓士還舉辦比賽活動，即日起民眾可以到場參賽，總冠軍得主將可去到大鵬灣，參加價值6萬元的「2017 AMG Driving Academy駕駛學院」，體驗真實的Mercedes-AMG性能車輛。另外一邊民眾可以看到十分逼真的迷你遙控車賽道，台灣賓士也有舉行比賽，總冠軍可獲得Mercedes-AMG模型車。玩遊戲玩累了，可以再度進到室內，翻開由AMG車牌製作的菜單，享用「牛排教父」鄧有癸親自設計的Tapas餐點，如果願意填問券，還可獲得「One Man One Engine」的磁鐵。AMG歷史迴廊也不容錯過，可以讓民眾更了解AMG的歷史，特別的是旁邊還設有兩具Bose消噪耳機，民眾可以聽聽AMG那渾厚、迷人的聲浪。除了豐富的硬體設備與美食佳餚外，7月中還會舉辦F1一級方程式賽車觀戰活動，到時候會由知名賽車主播龔懷主現場講評，眾所期待的Merrcedes-AMG GT R也會發表，衝擊台灣跑車市場，11月則是「2017 AMG Driving Academy駕駛學院」，一系列活動就是要讓民眾感受AMG 50週年的歡愉氣氛。「GT Sport」搶先玩。記者林昱丞／攝影 分享 facebook 「#AMGPopUpTaipei」性能概念館。記者林昱丞／攝影 分享 facebook 「#AMGPopUpTaipei」性能概念館。記者林昱丞／攝影 分享 facebook 遙控模型車。記者林昱丞／攝影 分享 facebook 「#AMGPopUpTaipei」性能概念館。記者林昱丞／攝影 分享 facebook 「#AMGPopUpTaipei」性能概念館。記者林昱丞／攝影 分享 facebook 「#AMGPopUpTaipei」性能概念館。記者林昱丞／攝影 分享 facebook 「GT Sport」總冠軍可以獲得價值6萬元的「2017 AMG Driving Academy駕駛學院」資格。記者林昱丞／攝影 分享 facebook 聆聽迷人的AMG引擎聲浪。記者林昱丞／攝影 分享 facebook 遙控模型車。記者林昱丞／攝影 分享 facebook 「#AMGPopUpTaipei」性能概念館。記者林昱丞／攝影 分享 facebook
跑步鞋的挑選 怎樣挑選正確合適的跑步鞋
跑步誰都會，但是要挑選一雙正確合適的跑步鞋不一定人人都會，挑選跑步鞋時需要綜合考慮多種因素，如體重情況、每周跑步的里程等。然後有個小問題是挑選正確跑步鞋的第一步-確定自己的足型。最快最簡單的足型測試法就是觀察自己在平地上留下的濕腳印。
足型測試法
打濕一隻腳，在牛皮紙或報紙上踩一腳，拿開腳後觀察留下的腳印。
足型分析
平足，即沒有明顯的足弓。足印清晰完整，足部內側曲線沒有明顯的向內凹陷。這意味著跑步時，你的腳掌會向內翻轉，極易因為足弓使用過度而導致疲勞，同時容易造成運動損傷。此時需要選擇平穩性較佳的跑步鞋。有「步伐調整」（motion-control）或者「平穩運動」（stability）性能，或有雙層鞋底夾層（dual-densitymidsoles）的鞋子是不錯的選擇。
怎樣挑選正確合適的跑步鞋
高足弓，足部內側曲線明顯向內彎曲，中心位置由於懸空而未留下清晰的足印。這是最少見的足型，跑步時腳掌會向外翻轉。而且因為足弓不能緩解大部分振動，將對腿部的其他關節產生較大的衝擊力。由於長期跑步易使足弓下陷，導致腳掌變長，所以高足弓的跑步者應該定期重新測量腳的尺碼。高足弓者應該選擇彈性好的跑鞋，鞋底中部要柔軟，具有減震功能。標有「高彈性」（flexible）和「有緩衝減震墊層」（cushioned）的鞋子是不錯的選擇，一定要避免選擇平穩性能好的跑步鞋。
正常足弓，足印差不多為腳掌面積的一半，這屬於正常足型。跑步鞋的選擇範圍很廣，可選擇穩定性佳的跑鞋。對於體重較輕的跑步者來說，輕巧的訓練鞋都是不錯的選擇。
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